EFT
L’EFT (emotional freedom technic) est une pratique psycho-énergétique de libération émotionnelle, qui va utiliser le principes de la médecine chinoise dans l’utilisation des méridiens énergétiques.
C’est une technique qui s’appuie sur des principes issus de l’acupuncture et l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing). Elle vise à supprimer les émotions négatives et équilibrer le corps énergétique en tapotant sur des points spécifiques.
Les principes de l’EFT s’appuient sur les fondements des thérapies traditionnelles et ancestrales en alliant psychologie et acupuncture. Elle s’inspire également de la digipuncture. Ainsi, l’EFT est une version plus émotionnelle de l’acupuncture en se pratiquant sans aiguille.
Elle permet de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels.
On dit de cette pratique qu’elle est psychocorporelle. En effet, elle se base sur une identification du problème et une stimulation du corps.
Cette technique qui s’attache au lien entre le corps et l’esprit permet d’apporter un soulagement émotionnel rapide et durable en traitant la cause de l’émotion négative. Selon le fondateur de l’EFT, Gary Craig, toutes les émotions négatives sont provoquées par une perturbation de l’équilibre énergétique du corps. En effet, notre corps serait parcouru par des circuits énergétiques qui peuvent être fortement perturbés lorsqu’un choc émotionnel survient. Cela va donner lieu à des émotions négatives qui peuvent être supprimées en rétablissant l’équilibre énergétique du corps.
Sujets traités
- Peurs, phobies de toutes sortes
- Allergies
- Angoisses
- Douleurs
- Blocages émotionnels
- Addictions
- Stress post traumatique
- Problème de sommeil
- Emotions envahissantes (honte, culpabilité, tristesse, colère…)
- Intolérance
- Dépendances
En fonction des problématiques rencontrées, du chemin déjà effectué par le consultant, de son environnement, de son état psychique, il peut être nécessaire de faire plusieurs séances pour une même problématique (en général 3 suffisent pour une pathologie conséquente, 1 seul suffit pour une pathologie « légère »).
Déroulement d’une séance
En premier lieu, le thérapeute va interroger l’individu afin de cerner la problématique à traiter. Ensuite, il va accompagner la personne à réaliser les différentes étapes propres à l’EFT.
Durant chacune des étapes, l’individu doit se focaliser sur son problème.
- La première phase consiste à se préparer à la séance et à lever tous les blocages pouvant altérer les résultats de la séance grâce à la stimulation d’un point d’acupuncture et la répétition d’une affirmation positive.
- Durant la deuxième phase, l’individu va réaliser les différentes séquences de tapotements dans un ordre précis.
- La troisième phase consiste à réaliser 9 actions précises en tapotant le point de gamme.
- Enfin, l’individu va répéter la deuxième phase tout en n’oubliant pas la problématique pour laquelle il est venu.
Généralement, moins de 3 séances suffisent pour obtenir des résultats pérennes.
Tarif et conditions
Une séance dure en moyenne 1h15
Tarif d’une séance : 70 euros
Règlement en espèces en présentiel, par virement en visio.
Lieu de séance
1- En cabinet à La Forêt-sur-Sèvre (79)
OU
2- Par visioconférence, confortablement installé chez vous
Si vous souhaitez plus de renseignements ou réserver une séance, écrivez moi en me laissant vos coordonnées, à :
etincelledevivre@yahoo.com
A lire attentivement :
La pratique de l’EFT ne remplace en rien un traitement allopathique ni un avis médical. Elle est exercée dans le cadre d’une démarche holistique et de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical ou paramédical et ne peut en aucun cas se substituer à un avis et un traitement médical.