COACHING DE VIE & ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL
Oser avancer — vers soi, avec clarté, confiance et liberté intérieure.
Vous êtes arrivé(e) ici parce que quelque chose en vous demande à se libérer, à changer de perspective, à vivre en accord avec vous-même, authentique, vrai.
Peut-être que vous sentez que vous tournez en rond, que vous doutez de vous, que les mêmes blocages reviennent encore et encore, que les peurs, les difficultés, les inconforts sont récurrents.
Ici, je vous accompagne vers une transformation concrète — pas juste des mots, mais une expérience vivante, incarnée, des actions, des techniques qui ouvrent la voie à une nouvelle réalité.
Mon approche du coaching de vie
Le coaching de vie que je propose n’est pas une simple parole motivante : c’est un accompagnement profond, centré sur vous, votre singularité, et ce que vous voulez réellement transformer dans votre vie.
Je vous aide à :
- Clarifier vos aspirations personnelles, familiales, professionnelles, relationnelles,
- Identifier les croyances qui vous limitent,
- Transformer les schémas répétitifs,
- Développer votre confiance, votre présence, votre capacité à agir,
- Structurer des objectifs cohérents et alignés à votre essence, vos besoins, vos envies.
L’objectif est simple : faire de VOUS l’acteur principal de votre vie, avec plus de légèreté, de clarté et de force intérieure.
Coaching + Thérapies intégratives : un duo puissant
Mon coaching n’est jamais cloisonné : il est enrichi par des outils thérapeutiques et somatiques qui permettent d’aller plus loin que les seules stratégies mentales.
En fonction de votre situation, je peux intégrer, avec votre accord :
Hypnose intégrative
Des séances qui permettent de transformer les structures du vécu, de revisiter des moments marquants ou des blocages profonds, et de puiser dans vos ressources intérieures.
Thérapie Existentielle
Pour revoir votre mode de fonctionnement et de pensée, dépasser la dévalorisation, et installer une posture de vie plus riche et consciente.
EFT (Emotional Freedom Technique)
Une méthode douce mais puissante de libération émotionnelle, qui aide à dissoudre les schémas énergétiques bloqués, via l’utilisation par tapotements de points d’acupuncture issue de la médecine chinoise dans une pratique psycho-émotionnelle.
Harmonisation Globale
Une technique qui vise à restaurer un équilibre intérieur et extérieur, au niveau émotionnel, mental et énergétique
Tout ce à quoi on fait face ne peut être changé, mais rien ne peut être changé tant qu’on ne lui fait pas face. — James Baldwin
Comment se déroule l’accompagnement
Un tout premier rendez-vous vocal de 30 minutes, sans engagement, pour :
- Clarifier votre demande,
- Cerner ce qui vous bloque,
- Identifier les leviers de progression,
- Définir si le coaching seul suffit ou s’il est enrichi par des approches thérapeutiques particulières.
2 – Accompagnement personnalisé :
Chaque personne est unique — donc le programme ne sera jamais “standard” mais construit autour de vous :
- Une série de séances planifiées,
- Des outils ciblés selon votre problématique,
- Un espace sécurisé pour explorer, comprendre et transformer.
3 – Vous choisissez votre accompagnement :
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1 - Clarté & recentragePour qui : Personnes perdues, dispersées, mental saturé, impression de vivre à côté de soi.
Objectif : Remettre de l’ordre intérieur, apaiser le mental, retrouver une boussole personnelle.
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2 - Confiance & légitimité
Pour qui : Auto-sabotage, peur de déranger, difficulté à prendre sa place, sentiment de ne jamais être “assez”.
Objectif : Travail sur l'estime, la posture intérieure, la sécurité émotionnelle.
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3 - Émotionnel & régulation intérieure
Pour qui : Hypersensibilité, émotions débordantes, anxiété diffuse, fatigue émotionnelle.
Objectif : Traverser les émotions sans se perdre, réguler le système nerveux, retrouver une stabilité intérieure.
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4 - Schémas répétitifs
Pour qui : Relations qui se répètent, blocages, "je sais mais je n'y arrive pas".
Objectif : Travail sur l'inconscient, mémoires émotionnelles, loyautés invisibles, croyances héritées.
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5 - Transition de vie
Pour qui : Séparation, burn-out, changement de cap, crise existentielle douce ou brutale.
Objectif : Offrir un cadre, une présence, une traversée accompagnée.
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6 - Sens & alignement
Pour qui : Personnes “fonctionnelles mais vides”, réussite extérieure / décalage intérieur, quête de sens.
Objectif : Clarifier les valeurs, retrouver la cohérence intérieure, poser des choix alignés.
TERRE
Séance individuelle
Pour qui ?
Personnes qui veulent tester, débloquer un point précis ou avancer ponctuellement.
Contenu :
1 séance individuelle
Durée : 1h à 1h15
Tarif : 80€
AIR
Accompagnement 1 mois
Pour qui ?
Clients qui ont besoin d’un cadre rassurant pour amorcer un changement.
Contenu :
4 séances + suivi 1 mois (mail ou message)
Durée : 1 mois
Tarif : 270€
FEU
Accompagnement transformation
Pour qui ?
Personnes prêtes à s’engager pour une vraie évolution intérieure
Contenu :
8 séances • coaching + outils thérapeutiques • travail en profondeur • intégration au quotidien
Durée : 3 mois
Tarif : 760€ (paiement possible en plusieurs fois)
EAU
Accompagnement premium
Pour qui ?
Clients très engagés, en phase de transformation majeure.
Contenu :
Suivi étroit • priorisation • accompagnement profond
Durée : 6 mois
Tarif : 1500€ (paiement possible en plusieurs fois)
Modalités pratiques
- Accompagnement en présentiel sur Lorient, Saint-Avé (56)
- Disponible en visioconférence, flexible selon votre rythme
- Séances individuelles, personnalisées, bienveillantes et respectueuses de votre singularité.
Pourquoi ces approches fonctionnent ?
Parce qu’elles ne restent pas à la surface des envies ni des idées. Elles s’inscrivent dans une vraie transformation intérieure, qui se reflète dans votre vie quotidienne : dans vos décisions, vos relations et votre façon d’être pleinement vous-même.
Et si votre vie prenait une autre tournure ?
Votre transformation commence par une première étape : vous mettre à votre écoute — et oser vous accorder cet espace d’écoute bienveillant, approfondi, et bâtisseur de liberté.
Prenez contact pour votre coaching de vie personnalisé.