Allumer la flamme de l’assurance intérieure
Retrouver confiance en soi
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Retrouver confiance en soi
✨ « Retrouver confiance en soi — L’atelier intérieur de ta vraie valeur »
📘 Retrouver confiance en soi : Quand la confiance s’effrite, que le doute ronge, quand on ne sait plus s’appuyer sur soi, cette hypnose vous accompagne dans un atelier imaginaire… où chaque fragment oublié peut être restauré, où votre axe intérieur se reconstruit, où vous retrouvez la sensation stable et vivante d’être à nouveau digne, solide, capable. Au fil de l’écoute, tu reprends contact avec des parts de toi que tu avais mises de côté : valeur, courage, douceur. Tu poses un mot-repère (le tien), facile à retrouver quand ça secoue, et tu redémarres sur des micro-pas concrets : parler un peu plus juste, poser une limite sans t’excuser pendant trois jours, choisir une petite action au lieu de ruminer. La confiance ne tombe pas du ciel : elle se reconstruit calmement, séance après séance, en te traitant avec respect.
Ce n’est pas une baguette magique : sans répétition ni implication, les effets restent timides. Elle ne remplace ni un suivi médical ou psychologique, ni un traitement, et n’efface pas en un coup des blessures anciennes ; dans ces cas, un accompagnement personnalisé est préférable. À n’écouter ni au volant ni quand l’attention doit rester maximale. Et si tu traverses une crise aiguë (idées noires, attaques de panique récurrentes, dépendances sévères), la priorité est d’abord au soin adapté et à l’aide professionnelle. Ici, on t’aide à mieux vivre de l’intérieur pour agir plus sereinement à l’extérieur — pas à promettre l’impossible. Pour un suivi personnalité, contactes moi.
⚠️ PROBLÉMATIQUE CIBLÉE :
Tu as l’impression d’avoir perdu confiance, de ne plus savoir sur quoi t’appuyer… Tu doutes, tu t’effaces, ou tu te sur-adaptes… et au fond de toi, tu sais que ce n’est pas toi.
✅ BÉNÉFICES :
- Une reconnexion profonde à ta valeur personnelle
- Une sensation d’ancrage et d’alignement retrouvés
- Un rituel symbolique pour ancrer ta légitimité
- Une histoire métaphorique puissante pour intégrer durablement
- Un espace intérieur pour restaurer ce qui a été nié
👥 POUR QUI :
- À celles et ceux qui doutent souvent d’eux-mêmes
- À ceux qui veulent se reconstruire de l’intérieur
- À celles qui ont été dévalorisées, rabaissées, invisibilisées
- À tous ceux qui souhaitent s’aligner profondément avec leur axe
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 36 minutes
🔑✨ « Je me pose, je respire, je me recentre ; un pas après l’autre, je retrouve confiance. »
