Sur le seuil, tu choisis enfin la vie qui te convient.
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La peur de réussir
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
La peur de réussir
✨ « Quand la porte s’entrouvre, le pas le plus léger devient possible. »
📘 La peur de réussir : Et oui, la peur de réussir est souvent bien plus présente que la peur de l’échec. En général, elle fait suite à des choses vécues plus tôt dans la vie qui gêne et empêche de se donner le droit de réussir (modèle parental, jalousie, ne pas vouloir faire de l’ombre, se sacrifier, avoir peur d’être trop visible, s’auto saboter…..) Cette peur est discrète. Elle freine au dernier moment. Elle murmure que « trop de lumière » dérange. Elle fait douter du regard des autres. Elle attache à d’anciennes fidélités, souvent inconscientes. Cette séance aide à comprendre ce mécanisme et à l’apaiser. Tu y mets des mots simples sur ce qui bloque. Tu apprends à reconnaître le signal dans le corps. Tu transformes l’hésitation en petits pas concrets. Tu gardes ta sensibilité et tu avances quand même. Le but n’est pas de te changer. Le but est d’autoriser ce qui veut déjà grandir. Tu repars avec plus de calme au moment des choix. Tu te sens plus clair pour dire oui. Tu poses des actions courtes, réalistes, régulières. Tu cesses de te saboter par réflexe. Et tu t’ouvres à une place juste, la tienne.
Il peut être intéressant d’aller plus loin si la peur ne s’efface pas complètement, elle viendra dire alors que d’autres freins inconscients peuvent agir encore (peurs (être rejeté, être jugé, être mis de côté, être jalousé)/croyances limitantes).
Ce que cela permet / ce que ce n’est pas :
- Utile pour repérer le « frein invisible », calmer l’anticipation, poser des actions simples.
- Demande parfois plusieurs écoutes et un peu de pratique entre chaque.
- Ne remplace pas un suivi médical/psy en cas de trouble sévère, trauma actif, crise aiguë.
- À faire au repos, jamais en conduisant ou en manipulant des machines.
- Effets variables selon l’histoire de chacun ; des émotions peuvent émerger : prévoir un temps calme.
⚠️ PROBLÉMATIQUE CIBLÉE
- Tu prépares tout… puis tu retardes l’envoi, la publication, la demande.
- Tu minimises tes résultats et tu t’excuses d’exister.
- Tu redoutes le regard, les jalousies, les changements dans tes liens.
- Tu fais marche arrière quand « ça se voit » trop.
✅ BÉNÉFICES (observables en 2–3 semaines)
- Plus de calme au moment des décisions importantes.
- Un passage à l’action régulier sur un projet précis.
- Moins d’évitement : tu envoies, tu postes, tu demandes.
- Sentiment clair de permission intérieure dans le corps.
👥 POUR QUI
- Adultes et jeunes adultes, seul·e, en couple, ou parent.
- Personnes sensibles au bruit ou au regard social.
- Idéal si l’isolement pèse et que l’exposition te crispe.
- À éviter en cas de trouble psychiatrique non stabilisé ou crise aiguë.
DURÉE DE SÉANCE : 43 minutes
🔑✨ « Ta place n’éteint personne ; elle éclaire simplement ton chemin. »
