HYPNOSES MP3
L'hypnose thérapeutique intégrative
Par résonance vibratoire
Hypnose, voix et fréquences : laissez la résonance vibratoire réaccorder votre vie
« La seule limite à notre épanouissement de demain sera nos doutes d’aujourd’hui » – Franklin D. Roosevelt
Bienvenue dans l’espace des hypnoses vibratoires et transformatrices
Et si vous découvriez une hypnose qui va bien au-delà de la simple détente ? Ici, chaque séance est conçue comme une expérience complète : une rencontre avec soi-même où la voix, la musique, l’intention et la science vibratoire se conjuguent pour provoquer de vraies transformations.
Ici, vous n’êtes pas simplement face à une collection de fichiers audio. Vous entrez dans un espace pensé comme une bibliothèque vivante, un lieu où chaque séance a été conçue comme une porte vers une transformation réelle et profonde.
Ces hypnoses, je les ai construites comme je le ferais en cabinet, avec le même soin, la même exigence, la même attention à ce qui peut véritablement faire bouger une vie. Chaque texte est unique, écrit pour agir au plus près de l’inconscient, dans le respect de vos rythmes, en douceur et en profondeur. Chaque séance porte une intention claire : vous offrir un outil thérapeutique complet, alliant la puissance des mots, la précision des structures hypnotiques, la chaleur d’une voix qui guide, et la force subtile des fréquences sacrées.
Une hypnose qui soigne l’âme, le corps et l’esprit par la vibration
Ici, les sons ne sont pas un simple décor. Ils sont choisis, calibrés, intégrés pour soutenir votre voyage : fréquences vibratoires, sons binauraux, ambiances immersives… Chaque élément sonore est pensé pour dialoguer avec votre corps, apaiser le mental et amplifier l’action thérapeutique. C’est cette combinaison — texte, voix, vibrations — qui rend ces séances uniques, et qui fait qu’elles n’existent NULLE PART AILLEURS.
Les sujets, ici sont à choisir, suivant son besoin, comme dans une bibliothèque : vastes et diversifiés, pour que chacun puisse trouver chaussure à son pied : libération émotionnelle, confiance en soi, guérison de blessures anciennes, lâcher-prise, sommeil, préparation mentale, relations, abondance, transgénérationnel, et bien d’autres encore.
Mon but est simple : que chaque personne qui passe par ici reparte avec un outil qui lui parle, qui agit, et qui l’aide réellement à évoluer, que sa séance puisse lui faire passer des étapes, dépasser même certains blocages.
Il n’y a ici pas de promesses miracles, pas de faux-semblants : seulement des séances construites avec rigueur, passion, et la conviction qu’un changement est possible dès lors que l’on trouve la bonne clé et qu’on décide de VRAIMENT aller mieux.
Fermez les yeux. Respirez profondément. Laissez-vous guider par ma voix, ma vibration, la musique et l’énergie… et offrez-vous une transformation progressive comme vous n’en avez jamais connue. Et laissez-vous surprendre par la puissance tranquille de l’hypnose…
À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Ici, rien n’est laissé au hasard : chaque texte est structuré selon les codes des plus grands spécialistes de l’hypnose thérapeutique
Toutes nos séances sont conçues en référence aux travaux des grands spécialistes de l’hypnose thérapeutique — Milton Erickson, Kevin Finel, Stephen Gilligan, et d’autres. Chaque texte respecte rigoureusement les codes, techniques et structures de l’hypnose clinique validée, garantissant une expérience immersive et sécurisée, pensée pour favoriser un réel mieux-être. Kevin Finel pour la saturation mentale, la confusion subtile, le rythme poétique, Milton Erickson pour la puissance des métaphores et des suggestions indirectes, Stephen Gilligan pour la dimension évolutive, créative et permissive.
Chaque séance est une alliance unique de :
- Structures hypnotiques avancées (suggestions indirectes, dissociation, saturation mentale, métaphores puissantes, confusion hypnotique)
- Présence énergétique dans la voix : chaque mot est prononcé avec une intention vibratoire, pour toucher l’inconscient mais aussi la dimension profonde de l’être. Chaque silence, chaque changement de voix porte cette même intention
- Ambiances musicales spécialement sélectionnées pour favoriser l’ouverture, la détente et l’accès à des états de conscience élargis
Une exclusivité : l’intégration des fréquences sacrées et des sons thérapeutiques :
- Voix à haute intention énergétique : une vibration qui “travaille” au-delà des mots
- Musique et fréquences sacrées (Solfeggio et autres fréquences-clés)
- Sons binauraux et isochroniques : pour plonger votre cerveau dans des états Alpha, Theta, Delta, et permettre à l’inconscient de s’ouvrir en douceur et profondeur
- Combinaison unique de toutes ces dimensions et fréquences sacrées (174 Hz, 432 Hz…), pour une hypnose véritablement multidimensionnelle
La diversité et la richesse d’une bibliothèque vivante. Une diversité de thèmes pour répondre à vos besoins.
- Apaiser les émotions : anxiété, peur de l’échec, surcharge mentale…
- Se libérer de ses blocages : dépendances, auto-sabotage, phobies…
- Retrouver un équilibre de vie : confiance en soi, sommeil réparateur, joie de vivre…
- Explorer le spirituel : libération des mémoires, renaissance intérieure, reconnexion profonde à soi…
L’exigence thérapeutique, la modernité vibratoire
Toutes les séances sont construites sur les fondations de l’hypnose thérapeutique moderne, enrichies de ce que la science et l’art vibratoire apportent de plus novateur.
Pourquoi choisir cette approche ?
Parce que la voix, l’intention, la musique et les fréquences travaillent sur toutes les dimensions de l’être
Parce que vous bénéficiez de l’héritage des plus grands hypnothérapeutes et de la modernité de la science sonore
Parce que la diversité des séances et l’évolution constante de la bibliothèque vous permettent d’avancer à votre rythme, selon vos besoins du moment
Mon approche intégrative combine l’art thérapeutique de l’hypnose avec le travail sonore et fréquentiel
Par la résonance vibratoire, la voix agit comme un diapason : elle règle finement les états internes, le corps répond, le système nerveux se stabilise. On désamorce les déclencheurs, on recadre les schémas, on remet de la respiration là où tout s’était crispé.
C’est méthodique, progressif et mesurable dans le quotidien : un sommeil qui s’approfondit, un stress qui décroît, des comportements plus justes, une clarté qui revient.
Pas de promesse miracle : un cadre, une méthode, des appuis — pour des changements qui tiennent.
Hypnose, voix, fréquences : une pratique de précision qui réaccorde le vécu. La résonance vibratoire ajuste les états internes, relâche les pressions invisibles, redonne de l’air aux zones saturées.
Les protocoles sont clairs, la progression est suivie : on régule, on stabilise, on ancre. Le but n’est pas l’exceptionnel, mais le fidèle : dormir mieux, respirer plus large, agir plus juste. Intégrative, parce qu’elle mobilise le corps, l’imaginaire et le son ; thérapeutique, parce qu’elle vise le réel — là où ça coince… et là où ça se libère.
En MP3, on travaille au rythme juste, sans forcer, pour que l’intérieur retrouve sa cohérence.
Bienvenue dans cet espace. Prenez le temps de l’explorer. Et laissez-vous surprendre par la puissance tranquille de l’hypnose…
Les fréquences vibratoires et états cérébraux utilisés
Chaque séance intègre, selon le thème, différentes fréquences et ondes :
Fréquences sacrées Solfeggio
- 174 Hz – Soulagement, sécurité, apaisement physique
- 285 Hz – Guérison des tissus, régénération physique
- 396 Hz – Libération des peurs, confiance, estime de soi
- 417 Hz – Transformation, changement, pardon, libération du passé
- 432 Hz – Harmonie universelle, alignement, retour au calme
- 528 Hz – Réparation, transformation, guérison de l’ADN
- 639 Hz – Relations, amour, ouverture du cœur
- 741 Hz – Nettoyage émotionnel, purification, expression de soi
- 852 Hz – Intuition, éveil, clarté mentale, inspiration subtile
- 963 Hz – Connexion spirituelle, unité, transcendance
- Beta (14-30 Hz) – Vigilance, concentration, motivation (pour l’ancrage, le démarrage, la clarté mentale)
- Alpha (8-13 Hz) – Relaxation légère, créativité, méditation (induction, détente, préparation à l’hypnose)
- Theta (4-7 Hz) – Hypnose profonde, accès à l’inconscient, transformation (travail profond, suggestions, régression)
- Delta (0,5-4 Hz) – Sommeil profond, réparation, régénération (sommeil, récupération, intégration)
Chaque séance a été pensée pour vous guider dans votre propre cheminement, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Que vous cherchiez à apaiser une émotion, sortir d’une phobie, retrouver un sommeil réparateur, préparer un examen, traverser une crise de vie, vous libérer du poids du passé ou explorer votre monde intérieur, perdre du poids, arrêter de fumer, rependre confiance en vous……. la diversité des thèmes est inégalée.
Ce qui fait la différence ici :
- Une hypnose fondée sur l’exigence thérapeutique,
- Une dimension énergétique réelle (voix, intention, musique, fréquences, sons binauraux),
- Une diversité de thèmes pour tous,
- Une bibliothèque qui s’enrichit régulièrement,
- Des créations sur-mesure possibles,
- Un accompagnement de l’esprit, du cœur et de l’âme.
Chacune de ces hypnoses est conçue comme une vraie séance thérapeutique – ce ne sont pas des relaxations superficielles, mais des outils puissants et immersifs, enregistrés avec la même exigence que dans mon cabinet.
F.A.Q
1. Est-ce que je dois croire à l’hypnose pour que ça marche ?
Non, il n’est pas nécessaire “d’y croire” ni d’être convaincu d’avance. L’hypnose s’appuie sur un état naturel de conscience modifiée : il suffit d’avoir un minimum de curiosité, d’ouverture, et surtout l’envie d’essayer, à son rythme.
2. Est-ce que l’hypnose audio est aussi efficace qu’une séance en cabinet ?
Chacun fait l’expérience différemment : certains préfèrent l’intimité de l’écoute chez soi, d’autres auront besoin d’un accompagnement personnalisé plus tard. À chacun son rythme.
3. Est-ce que je peux écouter plusieurs séances différentes ?
4. Combien de fois faut-il écouter une séance pour que ça agisse ?
L’important est d’écouter ton ressenti, de ne pas te forcer, et d’accueillir les changements, même s’ils semblent discrets au début. La répétition renforce l’efficacité. Il peut être bien de réécouter quotidienne pendant 1 à 2 semaines pour ancrer le changement.
5. Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose audio ?
En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé. Ne pas utiliser comme unique recours en cas de souffrance majeure.
6. Et si je ne ressens rien ?
Chaque parcours est unique, chaque histoire avance à son propre rythme. Il arrive aussi qu’il faille tester plusieurs approches, ou se donner simplement plus de temps. Ce n’est jamais un échec. Et il n’y a rien de mieux qu’une hypnose ciblée à ton problème, « sur mesure », adaptée à toi, ton histoire, ton besoin.
7. Puis-je demander conseil pour choisir la bonne séance ?
N’hésite pas à me faire part de tes interrogations : l’accompagnement commence aussi là.
8. Je n’arrive pas à télécharger/la lecture ne fonctionne pas, que faire ?
Ton accès à la séance doit être simple et fiable : je veille à ce que tout fonctionne.
9. Et si je veux un accompagnement plus personnalisé ?
Je propose aussi des consultations individuelles, à distance ou en cabinet : tu peux m’écrire pour plus d’informations.
10. Je peux arrêter à tout moment ?
Bien sûr : l’hypnose n’a rien d’intrusif. Tu restes libre, maître de l’expérience, à chaque instant.
11. Est-ce que je peux écouter la séance en voiture ou en faisant autre chose ?
On n’écoute pas une séance en faisant une autre activité, cela n’aura aucun impact profitable.
12. Les séances conviennent-elles à tous les âges ?
Pour les adolescents ou enfants, je propose des séances adaptées dans la section spécifique.
13. Et si je m'endors en écoutant une séance ?
14. Est-ce que je risque de « rester bloqué(e) » en hypnose ?
Ne pas oublier que tu as un gardien intérieur qui te protège, ton inconscient. Il ne te fera jamais vivre quelque chose que tu ne peux pas supporter.
15. Y a-t-il des effets secondaires à l’écoute d’une séance ?
En cas de malaise persistant, n’hésite pas à en parler ou à consulter un professionnel. Je suis disponible si besoin.
16. Dois-je écouter la séance avec un casque ?
17. Est-ce que je peux vraiment entrer en hypnose seul(e) chez moi ?
Oui ! Les séances sont créées pour permettre à tous de plonger, grâce à la voix guidée, la structure hypnotique et les sons adaptés.
18. Que faire si la séance fait remonter des souvenirs douloureux ?
Il faut donner au corps le temps de digérer, puis recommencer. N’hésite pas à me contacter si besoin.
En cas de détresse ou d’émotions trop vives, l’accompagnement d’un professionnel est recommandé.
19. Quelle est la différence entre hypnose et méditation guidée ?
20. Je traverse une crise émotionnelle forte. Est-ce adapté ?
En cas de souffrance intense, un suivi en direct reste recommandé.
Recommandations de lecture
Pour mieux comprendre les fondements et bienfaits de l’hypnose thérapeutique, voici quelques ouvrages recommandés :
- Hypnose et hypnothérapie — Milton Erickson
- Hypnose clinique — Kevin Finel
- Le pouvoir de l’hypnose — Stephen Gilligan
Ces ressources vous permettront d’apprécier la qualité et la rigueur des séances proposées.