Faire la paix avec l’invisible déséquilibre du passé
Guérir la blessure d’injustice
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Guérir la blessure d’injustice
✨ « Quand ce qui pèse se dépose, la justesse intérieure retrouve sa place.»
📘 Guérir la blessure d’injustice : Cette séance d’hypnose guidée va t’aider à apaiser ce qui est en lien avec cette blessure, ce tiraillement qui fait douter de sa valeur, qui rend les liens compliqués et le cœur en alerte, quand on n’a pas été considéré, traité à sa juste valeur. On y travaille en douceur, par la respiration, des images intérieures sécurisantes et des suggestions qui réinstallent sécurité, chaleur et appartenance.
Ce que cela peut faire : réduire l’hypervigilance affective, relâcher la peur d’être laissé, retrouver un socle intérieur stable, mieux poser ses besoins, réguler le système nerveux et s’ouvrir à des relations plus calmes.
Ce que cela ne fait pas : ce n’est pas une baguette magique ni un substitut à un suivi médical ou psychothérapeutique. Certaines histoires méritent un accompagnement sur la durée. La séance agit comme un pas solide : elle initie, renforce, consolide. Tu es libre de la réécouter pour approfondir.
⚠️ PROBLÉMATIQUE CIBLÉE :
- Blessure d’injustice (non reconnaissance, rigidité, perfectionnisme).
- Hyper exigence vis-à-vis de soi, besoin d’avoir raison pour exister, fatigue émotionnelle.
- Rumination, tensions corporelles, difficulté à poser sa place sans s’excuser.
✅ BÉNÉFICES :
- Apaisement du système émotionnel, baisse de la rumination.
- Revalidation interne : « je suis valable sans plaider ma cause ».
- Sensation d’axe et de stabilité ; limites plus claires, plus calmes.
- Détachement progressif du regard des autres ; plus de paix dans l’action.
👥 POUR QUI :
- Personnes qui se sentent souvent lésées, mal jugées ou peu considérées.
- Celles et ceux qui veulent cesser de lutter en permanence et retrouver une force tranquille.
- Recommandée en complément d’un travail thérapeutique lorsque c’est pertinent.
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 40 minutes
🔑✨ « Quand la justice manque dehors, la justesse s’allume dedans. »
🌿 Les “5 blessures de l’âme” (popularisées par Lise Bourbeau) sont une façon imagée de nommer cinq grandes douleurs relationnelles, souvent vécues tôt, quand des besoins essentiels ne sont pas nourris. Elles laissent une trace sensible qui se réactive plus tard — d’où le mot blessure. Elles sont souvent issues de l’enfance.
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Rejet : besoin d’acceptation. Sensation “je ne suis pas voulu”. Réflexe : se faire petit, fuir.
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Abandon : besoin d’attachement. Peur d’être laissé seul. Réflexe : s’accrocher, angoisser.
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Humiliation : besoin de respect. Honte, dévalorisation. Réflexe : s’excuser, porter trop.
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Trahison : besoin de fiabilité. Peur des promesses non tenues. Réflexe : tout contrôler.
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Injustice : besoin d’équité. Colère froide, rigidité. Réflexe : perfectionnisme, noir/blanc. 🌿
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