Rebâtir la confiance dans les racines profondes
Guérir la blessure de trahison
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Guérir la blessure de trahison
✨ « Quand on cesse de se trahir, la confiance retrouve la porte.»
📘 Guérir la blessure de trahison : Quand on a été traité de façon inégale, on se raidit, on cherche la perfection, on se compare sans arrêt. Cette séance t’aide à desserrer cette armure, à retrouver un sentiment d’équité envers toi, et à poser des limites justes sans te durcir.
Ce que tu peux en attendre (effets progressifs) : Moins de ruminations et d’auto-jugement. Plus de douceur envers toi, moins d’exigence cassante. De meilleures décisions : dire non sans culpabiliser, demander une réparation quand c’est nécessaire, te protéger sans te fermer.
Ce que la séance ne fait pas : Ce n’est pas un tour de magie ni un remplacement d’un suivi médical/psychologique. Elle n’efface pas les faits du passé, ne change pas le comportement d’autrui et ne supprime pas toute colère. Elle t’aide à te traiter avec justice et à agir plus clairement au présent. Cette séance d’hypnose t’accompagne quand la confiance a été brisée — promesse non tenue, infidélité, parole trahie… Elle ne “efface” pas l’histoire, et ne remplace pas un suivi en cabinet, mais elle t’aide à cesser de te renier pour rester en lien.
⚠️ PROBLÉMATIQUE CIBLÉE :
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Hyper-contrôle, peur d’être dupé·e, difficulté à faire confiance, auto-trahison pour garder le lien.
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Mécanismes associés : tension corporelle, ruminations, tests permanents, épuisement relationnel.
✅ BÉNÉFICES :
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Recontacter la loyauté interne (arrêter de se renier).
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Apaiser l’hyper-vigilance et relâcher le corps (respiration guidée).
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Retrouver un axe clair pour poser limites et choix.
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Ré-ouvrir la confiance graduelle (d’abord en soi, puis vers l’autre).
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Ancrages simples pour le quotidien (souffle, phrase-sceau, repères corporels).
👥 POUR QUI :
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Personnes marquées par des promesses trahies, ruptures de confiance, infidélité, manipulations.
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Ceux/celles qui se “sur-adaptent” et finissent par se perdre.
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Hypersensibles et profils à mental fort cherchant un cadre sécurisé et poétique.
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 37 minutes
🔑✨ « Je ne cherche plus la clef dehors : j’ouvre ma chambre intérieure. »
🌿 Les “5 blessures de l’âme” (popularisées par Lise Bourbeau) sont une façon imagée de nommer cinq grandes douleurs relationnelles, souvent vécues tôt, quand des besoins essentiels ne sont pas nourris. Elles laissent une trace sensible qui se réactive plus tard — d’où le mot blessure. Elles sont souvent issues de l’enfance.
- Rejet : besoin d’acceptation. Sensation “je ne suis pas voulu”. Réflexe : se faire petit, fuir.
- Abandon : besoin d’attachement. Peur d’être laissé seul. Réflexe : s’accrocher, angoisser.
- Humiliation : besoin de respect. Honte, dévalorisation. Réflexe : s’excuser, porter trop.
- Trahison : besoin de fiabilité. Peur des promesses non tenues. Réflexe : tout contrôler.
- Injustice : besoin d’équité. Colère froide, rigidité. Réflexe : perfectionnisme, noir/blanc. 🌿
