Dénouer les liens invisibles du passé
Fibromyalgie
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Fibromyalgie
✨ « Là où la douleur enferme, une porte discrète s’ouvre vers la paix »
📘 Fibromyalgie : Cette séance n’a pas pour but de guérir la fibromyalgie. Mais elle peut t’aider à retrouver un espace de calme, à soulager la tension, et à te réconcilier peu à peu avec ton corps. Elle agit comme un moment où tu laisses tomber la lutte pour entrer dans un apaisement profond.
Tu peux en attendre plus de douceur dans tes journées, une diminution de la charge émotionnelle, une meilleure récupération et la sensation de redevenir actrice ou acteur de ton mieux-être.
Ce n’est pas un traitement médical. C’est un appui complémentaire pour rendre la vie plus vivable, plus légère, un pas après l’autre.
Ce que la personne peut en attendre :
- Un soulagement émotionnel : apprendre à apaiser la charge de stress, de peur ou de découragement liée à la maladie.
- Une détente profonde : réduire la tension musculaire, les crispations corporelles, grâce à un état d’hypnose réparateur.
- Un meilleur rapport au corps : sortir du rapport conflictuel (“mon corps me trahit”) pour aller vers un rapport d’écoute et de réconciliation.
- Une réduction perçue de la douleur : l’hypnose peut moduler la perception des signaux douloureux (les rendre moins envahissants).
- Plus d’énergie mentale : retrouver de la clarté, du calme, de la confiance pour mieux gérer la fatigue et les défis quotidiens.
- Une projection positive : se reconnecter à l’idée qu’un quotidien plus confortable est possible, et se l’autoriser.
⚠️ Problématique ciblée
- Vivre avec des douleurs diffuses qui pèsent sur chaque geste.
- Avoir l’impression que le corps ne suit plus et qu’il est un fardeau.
- Sentir que le sommeil, l’énergie et la concentration sont grignotés par la fatigue.
- Se décourager parfois, perdre l’envie et le moral.
✅ Bénéfices clés
- Ressentir un relâchement musculaire plus rapide.
- Retrouver plus de calme émotionnel au quotidien.
- Réduire la sensation d’intrusion de la douleur.
- Dormir plus facilement et mieux récupérer.
- Reprendre confiance en la capacité de ton corps à s’apaiser.
- Retrouver plus d’énergie mentale pour gérer les journées.
👥 Pour qui
- Adultes vivant avec la fibromyalgie ou douleurs chroniques.
- Personnes en quête d’un espace pour souffler et se ressourcer.
- Ceux qui cherchent un soutien émotionnel et corporel non médical.
- Pas adapté aux enfants ni comme alternative à un suivi médical.
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 35 minutes
🔑✨ « Le corps n’oublie rien, mais il apprend aussi à se libérer. »
