Marcher avec l’absence, retrouver la paix, honorer l’amour qui demeure
Deuil d’un enfant
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Deuil d’un enfant
✨ « Ce qui fait mal aujourd’hui peut devenir un souvenir habité de douceur. »
📘 Deuil d’un enfant : Perdre un être si cher bouleverse tout : le temps, le corps, les gestes du quotidien. On se réveille avec une absence qui serre, on se couche avec une fatigue lourde. Cette séance t’invite à retrouver un espace sûr, simple et humain, où déposer ce trop‑plein sans devoir tout expliquer. Elle propose un chemin d’apaisement pour laisser la tristesse circuler, accueillir les souvenirs sans se briser, et remettre doucement du calme dans la respiration, le sommeil, les journées. Tu y avances à ton rythme. Tu gardes ce qui te fait du bien. L’objectif n’est pas d’oublier ni de « tourner la page », mais d’apprendre à vivre avec ce qui reste précieux, en réduisant la douleur qui déborde. Petit à petit, tu retrouves un peu de stabilité, un peu de lumière. Et tu sens que la tendresse peut cohabiter avec l’absence, sans te retirer la force de continuer.
Ce que cette séance peut offrir : un apaisement progressif, des moments de respiration, un regard plus doux sur les souvenirs, plus de stabilité émotionnelle au quotidien.
Ce qu’elle ne peut pas : supprimer la douleur d’un coup, remplacer un suivi médical ou psychologique, répondre aux urgences. Elle s’utilise à ton rythme, idéalement en complément d’un accompagnement professionnel si besoin. Si la détresse est aiguë, contacte d’abord un service d’aide.
⚠️ PROBLÉMATIQUE CIBLÉE
- Vagues d’émotions soudaines dans la journée (travail, courses, trajet).
- Sommeil perturbé, réveils précoces, fatigue persistante.
- Difficulté à parler, peur d’effondrer les proches, isolement progressif.
- Souvenirs qui piquent : dates, lieux, objets qui coupent la respiration.
✅ BÉNÉFICES CLÉS (observables en 2–3 semaines)
- Plus de moments calmes dans la journée (respiration plus régulière).
- Retour de petits gestes du quotidien (manger, marcher, appeler quelqu’un).
- Souvenirs moins tranchants, larmes plus « utiles » et moins débordantes.
- Sommeil un peu plus stable, endormissement plus simple certains soirs.
👥 POUR QUI
- Adultes et parents touchés par une perte, seuls ou en couple.
- Personnes sensibles au bruit ou qui préfèrent le calme et l’intimité.
- Pour un usage individuel à la maison, à son rythme.
- Limites : ne convient pas aux situations d’urgence psychologique ; demander un soutien médical en priorité si nécessaire.
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 38 minutes
🔑✨ « Garder l’amour, alléger la peine, et laisser la paix rentrer chez toi. »
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