Rallumer la lumière au cœur de la grisaille
Apaiser son enfant intérieur
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À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Apaiser son enfant intérieur
✨ « Les blessures anciennes n’empêchent pas la vie de fleurir à nouveau.»
📘 Apaiser son enfant intérieur : Il y a en chacun de nous un enfant intérieur, parfois oublié, parfois blessé. Cet en-soi porte la mémoire des joies simples, mais aussi celle des manques et des fêlures. Quand on le néglige, on peut se sentir coupé de sa vitalité, de sa créativité, ou avoir du mal à se donner de la tendresse.
Cette séance t’invite à franchir le seuil de ce jardin intérieur : tu y retrouveras les parties de toi qui n’attendaient qu’un regard bienveillant. Grâce à un voyage poétique et apaisant, tu pourras déposer ce qui pèse et redonner place à ce qui fait vivre : la spontanéité, la confiance, l’élan de cœur.
- Cette séance peut t’aider à apaiser des blessures anciennes, à retrouver une présence douce envers toi, et à renforcer ton estime. Les effets se manifestent souvent par un apaisement émotionnel, plus de confiance et une meilleure relation à soi.
- Elle ne remplace pas un suivi thérapeutique en cas de traumatismes lourds, ni un accompagnement médical. Les transformations sont progressives, parfois discrètes au début, et demandent d’être réécoutée pour s’intégrer pleinement.
- Tu gardes à tout moment ton libre arbitre et ton rythme.
⚠️ Problématique ciblée
- Sentiment d’avoir perdu sa spontanéité, sa joie simple.
- Difficulté à s’aimer ou à se parler avec douceur.
- Poids de souvenirs d’enfance douloureux ou non reconnus.
- Impression de se couper de sa créativité ou de sa vitalité.
✅ Bénéfices clés (observables en 2–3 semaines)
- Retrouver une sensation d’apaisement et de sécurité intérieure.
- Plus de douceur dans le regard porté sur soi.
- Allègement émotionnel, comme si un poids se relâchait.
- Reconnexion avec des élans créatifs ou spontanés.
- Amélioration de l’estime de soi dans les petits gestes quotidiens.
- Sentiment plus profond d’être “chez soi” dans sa vie.
👥 Pour qui
- Adultes ou jeunes adultes en quête de réparation émotionnelle.
- Personnes qui ressentent un manque de confiance ou de tendresse envers elles-mêmes.
- Ceux/celles qui portent encore le poids de blessures d’enfance.
- Pas recommandé aux enfants de moins de 15 ans sans adaptation.
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 40 minutes
🔑✨ « En prenant la main de ton enfant intérieur, tu reprends la route vers toi-même. »
