S’ouvrir au monde avec sérénité
Partager cette page :
Agoraphobie
Ecouter un extrait
À écouter avec un casque binaural ou des écouteurs en mode relaxation et dans le calme.
Cette séance d’hypnose est proposée à des fins d’accompagnement personnel, de développement de soi et de soutien émotionnel. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un suivi ou un traitement médical ou psychologique adapté.
En cas de trouble important, de souffrance aiguë ou de réaction émotionnelle forte à la suite de cette séance, il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychologue, psychiatre, etc.). L’auteur/praticien décline toute responsabilité en cas de mauvaise utilisation de cette hypnose ou d’interprétation inadaptée de ses effets.
Chacun reste maître de son parcours : l’écoute de cette séance implique l’acceptation de cette démarche et de ses propres choix.
Agoraphobie
✨ « Quand la peur se dissout, la liberté reprend sa place. »
📘 Agoraphobie : Cette séance t’accompagne à transformer ton rapport à l’agoraphobie (peur des lieux publics et des espaces ouverts). Elle n’efface pas la peur d’un coup de baguette magique, mais elle ouvre un chemin sûr et progressif pour la traverser autrement. Tu vas pouvoir relâcher la tension intérieure, retrouver ton souffle, et poser pas à pas la sensation d’être en sécurité même dans l’espace ouvert.
Elle ne remplace pas un suivi médical quand il est nécessaire, mais elle constitue un vrai soutien pour ceux et celles qui veulent reprendre leur liberté au quotidien.
⚠️ Problématique ciblée
- Peur d’aller dans les espaces publics ou lieux ouverts.
- Sensation de panique ou d’oppression dès que l’on sort.
- Difficulté à voyager, prendre les transports, ou marcher dehors.
- Isolement progressif qui limite les activités et la vie sociale.
✅ Bénéfices clés
- Retrouver un apaisement intérieur en moins de 3 semaines.
- Ressentir plus de calme et de sécurité lors des sorties.
- Poser un ancrage corporel simple pour diminuer la panique.
- Reprendre confiance pas à pas dans les espaces ouverts.
- Vivre de nouveau des moments agréables hors de chez soi.
👥 Pour qui
- Adultes de tout âge concernés par l’agoraphobie.
- Personnes seules ou en couple, limitant leurs sorties.
- Parents qui souhaitent retrouver une autonomie pour leurs enfants.
- Exclusions : crises sévères nécessitant un suivi médical ou psychiatrique.
⏱️ DURÉE DE SÉANCE : 39 minutes
🔑✨ « Derrière la peur, il y a toujours un ciel plus vaste qui attend d’être retrouvé. »
